十分钟搞定的-素炒荷兰豆
荷兰豆营养成分： 胡萝卜素、维生素A原、止杈素、赤霉素A20
-
步骤1/5
点击查看大图
1.准备食材：荷兰豆500g、胡萝卜一根，配料：蒜、小香葱、盐、生抽、蚝油、鸡精
-
步骤2/5
点击查看大图
2.先把荷兰豆洗干净，去掉尾部硬节
-
步骤3/5
点击查看大图
3.胡萝卜洗净切成菱形片，备用
-
步骤4/5
点击查看大图
4.蒜切成片备用起锅烧油，油温六七成热，先下蒜片和小葱，紧接着放入荷兰豆大火翻炒，放入生抽、蚝油、适量盐，继续翻炒，这个不用放水，炒的过程中会炒出一部分水
-
最后一步
点击查看大图
6.这个的稍微多炒一会，炒到可以清晰的看到里面的小豆的时候放入胡萝卜，在继续翻炒四五分钟搞定出锅！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
素炒荷兰豆的其他做法
素炒荷兰豆的相关分类
素炒荷兰豆的相关推荐
-
虫草花冬瓜虾皮汤#单挑夏天#
722176人看过 -
空气炸锅披萨
39409人看过 -
拌苦菊
1502269人看过 -
空气炸锅蛋糕
1364951人看过 -
川贝雪梨
616792人看过 -
素炒有机菜花
855160人看过 -
#米饭最强CP#醋熘白菜&酸辣白菜，开胃爽口，简单易做
93802人看过 -
#洗手作羹汤#女神必喝—五红汤
427259人看过 -
素炒有机菜花
51884人看过 -
#健康儿童餐#薄皮大馅｜茴香鸡蛋馅饼
161374人看过 -
炒豌豆苗
23667人看过 -
有机菜花炒培根
57077人看过
