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自制酸奶营养又健康

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自制酸奶，方便又好喝。孩子平时最喜欢喝乐荷有机牛奶，今天就用它来做酸奶，给儿子另一种新吃法。哈哈！有机酸奶做出来的更浓稠，做好后放上儿子喜欢吃的水果和麦片。他超爱

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12克
10克
40克

280
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

全脂牛奶 250克

、

菌粉 0.5克

、

细砂糖 5克

、

水果适量

、

麦片 30克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备材料和一个便携酸奶杯
步骤2/12 点击查看大图
先把酸奶杯和盖子用开水烫一下消毒杀菌。
步骤3/12 点击查看大图
倒入0.5克菌粉。
步骤4/12 点击查看大图
先添加一点牛奶把菌粉搅拌均匀。
步骤5/12 点击查看大图
再加入细砂糖搅拌至融化。
步骤6/12 点击查看大图
最后把剩下的牛奶倒进去搅拌均匀。
步骤7/12 点击查看大图
酸奶杯插上电，选择口味。我选择的是微酸。
步骤8/12 点击查看大图
等待8个小时，这个时间可以做其它家务了。
步骤9/12 点击查看大图
时间到了，好喝又拉丝的酸奶就做好了。
步骤10/12 点击查看大图
倒入碗中，再放上喜欢的水果和麦片，真的是美味极了。
步骤11/12 点击查看大图
是不是很简单。
最后一步点击查看大图
看看这效果。

小贴士

不论你是用什么机器来制作酸奶，装酸奶的容器一定要用开水烫一下消毒杀菌哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

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