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水煮黄 喉

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吃貨貓

这样的夜晚，一份水煮黄喉，周末的味蕾狂欢
营养分析 查看详情

22克
6克
19克

290
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄喉 200克
、
毛肚（黑，白） 300克
、
青菜 半把
、
火锅料 适量
、
蚝油 适量
、
酱油 适量
、
蒜 5瓣
、
姜 5片
、
大葱 适量
、
辣椒干 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 1勺
、
豆瓣酱 1勺
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士

毛肚下锅10秒即可出锅，这样才能保证毛肚的嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-24

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