减脂餐之上汤菠菜
菠菜减肥必备，在下市之前赶快吃。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
烧水煮沸后加入，一勺油一勺盐，下菠菜再次煮沸捞出备用。焯水时间不要太长。
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋煎成薄饼状摊凉备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
将火腿和鸡蛋皮切丝备用。皮蛋切丁（不敢入镜）
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧油，加入皮蛋虾皮抄一会。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入蛋皮火腿翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
接着放半碗水煮开。加入少许盐就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
将汤头浇在焯好水的菠菜上，开吃。
菠菜焯水必不可少，减少涩口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-23
上汤菠菜的其他做法
上汤菠菜的相关分类
上汤菠菜的相关推荐
-
皮蛋上汤菠菜
72639人看过 -
上汤菠菜
39111人看过 -
菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜
83452人看过 -
#换着花样吃早餐#海鲜菇鸡蛋汤
1713600人看过 -
海鲜菇炒鸡蛋
604181人看过 -
美极酱油肉蒸春笋
133857人看过 -
在家里能做的美食～上汤菠菜
191989人看过 -
酱油肉的制作方法
209908人看过 -
上汤菠菜
119322人看过 -
海鲜菇炒蛋
1537832人看过 -
夏季开胃湘菜皮蛋茄子 做法简单 口味倍地道
105013人看过 -
茄汁海鲜菇
2728028人看过
