低卡美味的芦笋炒虾仁
芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜,有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正常细胞的生长调节剂,以及人体健康必需的锰、锌、铜、铁等元素。 芦笋素有“洞庭虫草”之称,春天的绿色
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
芦笋削皮滚刀切块(滚刀切更入味)
-
步骤2/7
点击查看大图
虾仁放料酒,一点点胡椒粉,蛋清搅拌均匀,最后放入淀粉拌匀
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放少许油和盐,将芦笋焯水
-
步骤4/7
点击查看大图
随后将虾仁也焯水
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅烧油,放入葱姜蒜爆香
-
步骤6/7
点击查看大图
放入焯好水的芦笋和虾仁,加入少许盐和鸡精,最后放点水淀粉,出锅!
-
最后一步
点击查看大图
成品,超级好吃哦!就喜欢芦笋的这种清香
芦笋太粗最好去皮,这样吃起来比较嫩,也好入味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-22
芦笋炒虾仁的相关分类
芦笋炒虾仁的相关推荐
-
熔岩巧克力蛋糕
51409人看过 -
芋泥麻薯软饼|芋泥脑袋狂喜!香甜松软,一口治愈整个冬天!
26975人看过 -
鸡汁洋葱蛋炒饭
2327162人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#蒸面
376642人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
77892人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水!!
1019699人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18071696人看过 -
红糖姜枣茶
1090265人看过 -
#i上冬日 吃在e起#
99705人看过 -
热情如火干锅香辣虾
2591214人看过 -
菠萝罐头~pineapple
14829人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#木耳炒腊肉
9534人看过