无糖仙豆糕（饼）
适用于：糖尿病人/不爱吃甜/减肥又馋嘴/勤劳小蜜蜂等各类人士 懒人我一次做了26个，可以/2做十来个。
61克
34克
259克
1707
千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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步骤1/5
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紫薯切块，蒸大约二十分钟，筷子轻松扎进去就可以了，晾凉剥皮待用。
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步骤2/5
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黄油微波炉叮一下化冻，加入木糖醇/低粉/淀粉，开始和面（如果面不成块可以加点牛奶，加一点就行），揉到不沾手也不掉渣就可以了，保鲜膜包起来静置或冷藏十来分钟。
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步骤3/5
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紫薯捣碎加一点牛奶或炼乳，蹂躏到红豆沙一样的状态。
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步骤4/5
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把芝士包进紫薯泥里，面团分块，包馅，我做了26个。
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最后一步
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揉成饼或方的都可以，别把馅挤出来就行。电饼铛或烤箱刷点黄油（实践证明电饼铛容易糊）我用烤箱上下150度烤了20分钟，趁热吃太香了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-19
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