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（健康轻食）双椒肉沫豆腐

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我家有辆拖拉机

鸡胸肉是最能代表低脂的肉食，肉质细嫩，营养丰富，蛋白质含量较高。 嫩豆腐质地细腻、软嫩，富含蛋白质，有很高的营养价值，但是痛风者不宜食用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
嫩豆腐 300克
、
螺丝椒 20克
、
鸡胸肉 100克
、
植物油 3克
、
料酒 2克
、
生抽 5克
、
白胡椒 0.5克
、
盐 3克
、
淀粉 5克
、
小米椒 8克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

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