蜜汁鸡胸肉
今天来分享一下最近的减脂餐,蜜汁鸡胸肉。
4克
41克
19克
270
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉切薄片。
-
步骤3/9
点击查看大图
加入一勺耗油。
-
步骤4/9
点击查看大图
加入一勺酱油。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入两勺料酒。
-
步骤6/9
点击查看大图
加一勺蜂蜜,少许盐,抓匀腌制20分钟入味。
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里抹油,放入腌制好的鸡胸肉两面煎熟即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
焯烫一些西兰花。
-
最后一步
点击查看大图
都说低脂健康的食材,非常适合减肥期食用,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-18
蜜汁鸡胸肉的其他做法
蜜汁鸡胸肉的相关分类
蜜汁鸡胸肉的相关推荐
-
家常可乐鸡翅
421104人看过 -
一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤
36890人看过 -
荠菜饺子馅儿
144121人看过 -
嫩而不柴,蜜汁照烧鸡胸肉
332977人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77114733人看过 -
#带着美食出去浪#一口鲜荠菜饺子
72603人看过 -
排骨冬瓜汤
40590人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26371155人看过 -
蒜蓉粉丝虾煲
181266人看过 -
蜜汁蒜香鸡胸肉
55138人看过 -
炒鸡好吃鸡蛋酱
3290188人看过 -
蜜煎鸡胸肉
10276人看过