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素炒花菜

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双胞胎男生妈妈——雪儿

宝宝最爱的孜然味花菜，中途还要来炒两下，说要发到抖音去
营养分析 查看详情

21克
6克
20克

95
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
花菜 一颗
、
小葱 一根
、
大蒜 5片
、
生抽 适量
、
玉米油 适量
、
盐 少于
、
胡萝卜丝 一丢丢
、
孜然粉 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

火候一定要够热再下锅，不是菜就感觉焉了一样不好吃哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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