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猪耳朵炒辣椒五分钟快手下饭菜的做法

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猪耳朵炒辣椒五分钟快手下饭菜

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这道菜超级适合上了一天班，不想费时间做菜可又想好好吃一顿的小伙伴，只需五分钟，有肉有菜，超级下饭，瞬间能干掉两大碗！

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12克
4克
20克

179
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

酱猪耳朵 200克

、

尖椒三根

、

大蒜三瓣

、

生抽 5克

、

糖 3克

、

食用油 10克

、

干辣椒 3个

、

香油几滴

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
经常备几袋酱猪耳朵，想做的时候就从冰箱拿出来一袋
步骤2/5 点击查看大图
猪耳朵切薄片
步骤3/5 点击查看大图
大蒜切片，尖椒切块
步骤4/5 点击查看大图
锅内放油，放蒜片干辣椒炒香
最后一步点击查看大图
放入猪耳朵尖椒块，加入生抽和糖，大火爆炒三分钟，淋入几滴香油，盛出装盘即可

小贴士

酱猪耳朵本身就是咸的，所以不需要放太多生抽，5克就够了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-08

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