芡实猪腰汤
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这个是网上看到学到的，是用来 小便频密，夜尿多最合适喝这个汤了，健脾补肾 ！猪腰多少就看你多少人饮，我现在发这个量是一个人的量？
营养分析
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0克
5克
46克
204
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把猪腰白色的处理下太腥，嫌麻烦可以叫档主帮你处理下，切好段
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步骤2/4
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准备50克和一块陈皮芡实洗干净
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步骤3/4
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猪腰和芡实一起放炖盅，分别加入适量料酒和畺片一二块
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最后一步
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将锅烧滚后放入炖盅，中小火或小火炖一个半钟到二个钟！就可以加点盐和油就可以开吃了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-08
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