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手擀面+午餐肉+煎鸡蛋

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现在疫情还没有最终结束,很多单位已经复工,早饭要讲究营养均衡,又要考虑到时间紧凑,所以小编选择了这样搭配的营养早餐,给家人守护健康。做这样三人份的早餐,要统筹安排好时间,争取在半小时内解决。两锅同时上灶,煮面的时候可以同时煎蛋、准备午餐肉。
营养分析 查看详情

32克
65克
175克


1241
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

将午餐肉从罐子里拿出来有点费劲,可以先用小刀在边缘划一划,再倒置抖一抖,就很容易把午餐肉拿出。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-07

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