肉食系｜肉汁四溢日式和风煎鸡块
鸡块拒绝红烧，现在流行煎着吃~！ 说起鸡肉，大家估计吃的最多的一种要属红烧鸡块了，不过今天要跟大家介绍的这种鸡肉块的美味是煎出来的~ 吃过这种煎鸡肉块，相信这个味道就再也忘不掉了，味道香脆，肉质软嫩，口感丰富，一口下去感受肉汁四溢~！ 那么这道口感与味道奇佳的煎鸡块怎么制作呢？快来学习一下吧~ PS：关注我，查看视频演示做法~！
63克
137克
75克
1387
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净，沥干水分，切成大小均匀的块
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步骤2/6
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将切好的鸡胸块放入碗中，加入奥尔良腌料，充分抓匀，放置冰箱内腌制半小时以上。
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步骤3/6
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将保鲜袋打开，倒入面包糠，再倒入腌制好的鸡胸肉，充分摇匀，让鸡胸肉裹满面包糠。
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步骤4/6
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起锅烧油，中火烧油，油热后放入腌制好的鸡块，煎制变色定型后，反面煎制另外一面
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步骤5/6
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煎制六成熟时，加入清水，等到水分蒸发完，翻动鸡块，煎制表面变得酥脆即可出锅。
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最后一步
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喜欢的同学别可以试一试～把自己的作品和大家分享一下～！有什么问题可以在留言区里问我，一定有问必答(´▽｀)
1、不喜欢吃鸡胸的可以用鸡腿肉代替
2、鸡块有厚度，干煎不容易熟，放入水可以帮助鸡肉熟透。但是水汽会让表面面包糠变湿，所以最后要把表面煎干～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-07
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