蜜汁叉烧肉
港式经典蜜汁叉烧烤肉自己在家就能做，不用烤箱，一口炒锅就能搞定！滋滋冒油，色泽红亮，口感鲜嫩，配饭佐酒都超级美味，做法超级简单，赶紧动手试试吧！
68克
123克
113克
1564
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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准备食材和工具：猪里脊肉（也可以用梅头肉）600克、葱片姜丝适量、120克叉烧酱、50克甜面酱、20克料酒、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、蜂蜜2勺、植物油适量鹅妈妈晶钻锅
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步骤2/11
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猪里脊肉切成块状装入料理盆中，倒入20克料酒、120克叉烧酱、50克甜面酱、2勺蜂蜜，挤入适量小鲜侣调味汁；
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步骤3/11
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再挤入适量酱油心生；
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步骤4/11
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抓拌均匀放一边腌制半小时；
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步骤5/11
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鹅妈妈晶钻锅预热放上一张锡纸，刷上适量植物油；
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步骤6/11
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放入腌制好的肉，盖上锅盖，约800瓦火力慢烤；
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步骤7/11
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中途揭盖将肉块翻面继续烤，刷上腌制的酱汁；
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步骤8/11
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每烤10分钟左右，刷一遍酱汁，直至猪肉充分吸收酱汁的精华，锅中的酱汁微微烤干，大约烤30-40分钟左右；
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步骤9/11
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烤至酱汁浓郁，肉块熟透，即可出锅；
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步骤10/11
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红油色亮，酱汁浓郁，简直好吃到爆，来一盘立即提升你的幸福感；
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最后一步
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再配上一碗白米饭，吃得超满足！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-05
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