干煸豇豆
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下饭小菜之--干煸豇豆 从小吃到大的一个蔬菜,豇豆,横跨各种不同类型的做菜方式,泡、炒、拌、烧、烤、炖都常见它的身影,父母那一辈的泡菜坛子里是永远都少不了它的,今日也是常见吃法~~炒。 先煸再炒,更香更入味,下饭很不错~
营养分析
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21克
5克
20克
263
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
主料:
二刀肉
100克
豇豆
150克
二荆条青椒
4报
美人椒(可用小米辣)
2根
姜
1小块
蒜
4瓣
大葱
1小节
生抽
1汤匙(15克)
老抽
1小勺(5克)
盐
2克
鸡精(可省略)
2克
白糖
1小勺
油
2勺
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-04-04
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