清炒丝瓜
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丝瓜的果实含皂甙、丝瓜苦味质、多量粘液与瓜氨酸。籽苗含葫芦素。丝瓜的汁液含皂甙、粘液、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素。 清炒一下炒出汤汁,配馒头特别好吃
营养分析
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1克
5克
17克
83
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2020-04-03
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