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家常花菜

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小圆的厨房

花菜营养丰富，维生素c含量特别的高，不但有利于人体的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病的能力，特别是家里有孩子和老人的，平常可以多吃一些
营养分析 查看详情

21克
13克
54克

411
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花菜 500克
、
小米椒 6个
、
蒜子 5瓣
、
香葱 4根
、
生抽 2勺
、
白糖 少许
、
蚝油 1勺
、
水淀粉 2勺
、
油 适量
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-04

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