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健康黑燕麦

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小豆芽的菜

疫情期间，无法上班，但还是会早早的起床。早起练个瑜伽，再悠闲的准备一份自己钟意的早餐，不要辜负了明媚阳光☀
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
全麦牛角面包 2个
、
猕猴桃 1个
、
小番茄 3-4个
、
鸡蛋 1个
、
黑燕麦 一小碗
、
牛奶 1盒
、
黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

全麦类面包相比平常的牛奶面包或者红豆面包之类的面包更健康，低脂低热，饱腹感强，减肥的小伙伴可以选择全麦面包哦。如果是自己做的全麦面包那就更完美了，没办法做的小伙伴们只能买啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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