海参鲜虾扇贝粥
四月的北京早晨还是有些凉意的，早餐来一碗清甜的海鲜粥，驱走那份凉意，暖暖的开启元气满满的一天！今天和大家分享一下海参鲜虾扇贝粥的做法，请您参考！
3克
54克
185克
972
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/19
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粳米（大米）淘洗干净装盆备用
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步骤2/19
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取砂锅，放入多半锅清水
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步骤3/19
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将淘洗好的粳米（大米）放入锅内浸泡半个小时
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步骤4/19
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扇贝肉去内脏洗净备用，虾，海参洗干净备用
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步骤5/19
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虾开背，去出虾线
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步骤6/19
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再次清洗备用
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步骤7/19
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海参切厚片装盘备用
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步骤8/19
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香葱切末，姜切末
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步骤9/19
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豌豆（我准备的是焯水速冻的，您可以用鲜豌豆只不过需要焯下水后备用哈）洗净备用
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步骤10/19
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开火煮粥
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步骤11/19
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大火烧开，小火慢熬煮至粥粘稠
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步骤12/19
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下入扇贝肉
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步骤13/19
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再下入豌豆（有玉米粒也可加入煮出的粥色菜多样好看）
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步骤14/19
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再加入虾
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步骤15/19
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放入姜末（我放的姜比较多您可以根据您的喜好适量减少哈）
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步骤16/19
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加入海参
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步骤17/19
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再熬煮3分钟加入盐（盐的量根据您的口味添加）
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步骤18/19
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最后撒上香葱，关火出锅
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最后一步
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海参鲜虾扇贝粥就做好了！暖暖的喝一碗，开启元气满满的一天！感谢收看！
煮粥的时候要注意搅拌防止胡底和溢锅，把淘洗干净的粳米放冰箱冷冻1个小时再煮粥比较容易在短时间内把米煮开花，达到粘稠的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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