一滴水也不用放的炒粉干
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从南到北粉干有粗有细,都很好吃(「・ω・)「嘿,加些鸡蛋,肉,蔬菜,营养丰富。
营养分析
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24克
38克
29克
460
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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粉干煮二十分钟左右,煮透
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步骤2/4
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准备材料,切碎
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步骤3/4
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先炒蛋,出锅,然后再炒肉和蔬菜,菜炒熟了以后,加入粉干,鸡蛋,不停翻炒,不用加水,然后加入调味料。最后撒上葱花。
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最后一步
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炒好了,配点喝的饮料酸奶,好好享受美味吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-01
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