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营养丰富，有各种蔬菜！快来试一下哦！

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Yao先生

快手早餐，一个小铸铁锅就可以搞定一份完美的早餐，超过简单，又好吃，营养丰富，有各种蔬菜！快来试一下哦。
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36克
38克
21克

554
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
培根 2片
、
鸡蛋 2个
、
玉米粒 少许
、
豌豆 少许
、
胡萝卜丁 少许
、
油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

1⃣️可以加牛奶、小番茄等各种水果； 2⃣️铸铁锅我选用16cm大小； 3⃣️注意烤箱温度，时间不能太长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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