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南瓜牛奶羹

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Lucy小厨

南瓜和牛奶完美融合，比用破壁机打的南瓜糊有口感一些，原汁原味。 养胃促消化，对胃很好。
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2克
3克
28克

83
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 适量
、
奶粉 一勺
、
糖 15g
烹饪步骤
小贴士

小份用煮蛋器做的，刚好一碗，简单又美味，主要是方便。 一定要先蒸熟南瓜，然后放奶粉（或者用纯奶也行）南瓜自带甜味，没有另外加糖，口味根据自己喜好调节。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

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