是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【铁板鱿鱼的芹】街边小吃搬回家❤️蜜桃爱营养师私厨的做法 点击查看大图

【铁板鱿鱼的芹】街边小吃搬回家❤️蜜桃爱营养师私厨

浏览 179859 · 收藏 1375 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蜜桃爱营养师私厨

特别想吃铁板鱿鱼 这疫情，路边摊，都失踪2个多月了 自己来做吧 公开破译 铁板鱿鱼的味型 铁板烧鱿鱼须 芹菜豆腐干丝 赞
营养分析 查看详情

13克
27克
41克

370
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼须 冷冻 250g
、
芹菜 300g
、
香干 150g
、
米酒或料酒去腥 10ml
、
小葱 切断 3-4根
、
大蒜粉 1小匙
、
辣椒粉 1小匙
、
五香粉 1小匙
、
孜然粉 1小匙
、
生抽 10ml
、
蚝油 10ml
、
盐 1/2克小匙
、
糖 1小匙
、
玉米淀粉 2小匙
烹饪步骤
小贴士

腌制鱿鱼须 大家可以学会了 自己去变化 真的超好吃 腌制时，味道足够重 则芹菜放入锅，不必再调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-27

换个做法

铁板鱿鱼的其他做法

铁板鱿鱼的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

铁板鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许