蒜蓉西兰花
今天换了个做法，没有炒蒜蓉，做的蒜蓉汁，吃着也不错。这是一道减脂的常备菜，马上夏天啦，做起来哦
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：西兰花，蒜子
-
步骤2/8
点击查看大图
水烧开，西兰花焯水到七八层熟
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜末加上生抽1勺和半勺耗油
-
步骤4/8
点击查看大图
加入半勺白糖和半勺淀粉
-
步骤5/8
点击查看大图
在加入适量水搅匀
-
步骤6/8
点击查看大图
少许油，放入西兰花
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入料汁
-
最后一步
点击查看大图
翻炒一下就可以出锅啦，又好吃又减脂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-27
蒜蓉西兰花的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉西兰花
-
#寻味外婆乡传承春日宴#蒜蓉西兰花
-
#寻味外婆乡传承春日宴#蒜蓉炒西兰花
-
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#凉拌蒜蓉西兰花
-
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉西兰花
-
#夏日开胃餐#凉拌蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
红烧排骨
31068769人看过 -
干锅土豆片
4454207人看过 -
醋溜白菜#我要上首页酸辣家常菜#
13874032人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6682273人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#蒜蓉西兰花
11744896人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#蒜蓉西兰花
195858人看过 -
#一学就会快手菜#凉拌蒜蓉西兰花
244696人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2401980人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27525456人看过 -
咖喱鸡肉饭
14769474人看过 -
新疆大盘鸡 （附拉面做法）
30368779人看过 -
清蒸鲈鱼
3271004人看过
