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凉拌蒜蓉西兰花

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妞妞妈美食

家里暖气太足了，吃凉拌菜也是不错的选择。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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23克
15克
34克

348
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 1棵
、
胡萝卜 半根
、
大蒜 3瓣
、
干红辣椒 3个
、
花椒 1g
、
菜籽油 适量
、
香醋 3勺
、
生抽 2勺
、
盐 适量
、
糖 半勺
、
蔬之鲜 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-18

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