万能牛肉(牛肉面)(炖牛肉)
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买了三斤牛肉炖煮好,彻底凉了以后放冰箱里分装成小包冷冻,可以做牛肉面,牛肉炖萝卜等等,方便又营养好吃
营养分析
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131克
300克
8克
2400
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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1小时以上
牛肉
1500g
烹饪步骤
步骤4/16
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发布于 2020-03-26
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