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毛豆米清蒸嫩仔鸡的做法

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毛豆米清蒸嫩仔鸡

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江南菜。小时候胃口不好了，我妈就清蒸一只小公鸡给我开胃。中午放学去她单位吃饭，偶尔也会用那个年代的铝制饭盒给我现蒸一盒。蒸鸡里的汤有别于炖出来的鸡汤，更鲜，尤其放了新鲜毛豆米，风味更佳～

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57克
123克
12克

897
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

小公鸡 600g

、

盐适量

、

料酒少量

、

香葱 4-5根

、

姜 3-4片

、

毛豆米适量

烹饪步骤

步骤1/9
选一斤2两左右的小公鸡，杀好，剪掉屁股和头(也可以保留头)，从中间剪开。清洗干净后，用适量盐均匀涂抹鸡身(内外)，放置半小时。（忘记拍照了……）
步骤2/9 点击查看大图
半小时后，用流水把鸡身内外的盐冲掉，把鸡扣放在大碗里，在鸡肚里放两片姜、两节香葱，加水，水不要没过鸡身（如果想多喝些汤，水可以多些，一般不建议太多）水里也放少许姜葱，加少许料酒（半调羹就行）以及少量盐。碗放进蒸锅，锅里加足量水，碗上敷一层保鲜膜～（拍照尚未盖膜）
步骤3/9 点击查看大图
盖锅盖大火蒸4～5分钟后，转中小火蒸30～40分钟
步骤4/9 点击查看大图
蒸鸡时，准备好适量新鲜毛豆米，大约手里松松的两把的量
步骤5/9 点击查看大图
鸡蒸到30分～40分钟时，开盖揭开保鲜膜，加入毛豆米，此时也可以尝下味道咸淡，如淡了可加盐。封好膜盖好继续中小火蒸20分钟左右，关火，闷10分钟左右。
步骤6/9 点击查看大图
取出清蒸鸡汤碗，小心烫哟～
步骤7/9 点击查看大图
虽然没有提前切鸡斩块，但蒸好的新鲜仔鸡特别嫩，很容易拆分～
步骤8/9 点击查看大图
蒸出来的鸡汤特别鲜～
最后一步点击查看大图
鲜美鸡汁全部保留在碗中～

小贴士

1.洗干净的鸡身抹盐半小时后，稍微冲洗一下即可，因为是被盐腌制过的，可能会带有一些咸味（如果抹的多的话），所以后续放盐时，咸淡要自行尝一下。2.加毛豆是为了增鲜。3.加毛豆时可以把蒸烂的葱挑出来，换两节鲜葱进去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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