烤杂菜鸡肉饼
多吃蔬菜身体好！
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步骤1/8
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土豆削皮，清水煮熟后，待用！
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步骤2/8
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洋葱和胡萝卜清洗后削皮切粒待用！
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步骤3/8
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鸡胸肉清洗干净后，用刀切成肉碎！
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步骤4/8
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把洋葱和胡萝卜粒混合鸡肉碎，也顺道把煮熟后的土豆压碎，加入一勺子淀粉一起搅拌均匀！
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步骤5/8
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调味料依然用我个人最喜欢的四样，意式什草、黑胡椒粒、盐巴和适量的葡萄籽油，加入一起拌匀！
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步骤6/8
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然后，戴上手套后用手把刚刚调味好的鸡肉蔬菜捉成一团团（如图示），放到烤箱的烤架上！
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步骤7/8
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然后，用上下各210度的温度，在烤箱烤20分钟！（我用的是格兰仕光波烤箱，有无每个品牌的烤箱在温度上都有点差异之类的，这里的选择烤的温度和时间，各位就根据自家的烤箱来拿捏！）
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最后一步
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这是俺烤好后的成品！
关于这道菜里面所用到的蔬菜，各位亲还可以根据自己喜欢的蔬菜，来选择群要用到的材料！例如是玉米、青豆、马蹄、韭菜、香菜、大蒜等等，都是非常好的选择哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
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