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广东人爱喝的养生靓汤:五指毛桃虫草花汤的做法 点击查看大图

广东人爱喝的养生靓汤:五指毛桃虫草花汤

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五指毛桃有股特别的奶香味,而虫草花也有其独特的香气,二者结合煲出的汤品,十分可口~值得一试哦! 汤料里的五指毛桃、虫草花、淮山药等,基本都具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络、增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力等的功效。 汤水可口,可每日煲一煲,喝上一碗暖汤,但不可当作治病良方哦,生病还是得看医生吃药哒!乖~
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1克
3克
17克


85
千卡

低脂,三高值得一试~
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1小时以上
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

1、这款汤里的骨头类可以换成响螺肉片,不过得至少提前一晚加姜片泡水,清洗干净,这样才能煲出不带腥味的靓汤哦! 2、肉骨类的汤,切忌不要炖煮太久,超过2小时,嘌呤就要来让你痛风咯。那是喝再多汤水都没用的! 3、其实一般煲汤,我自己都不怎么吃里面的食材,特别是这种药膳汤类的,哈哈别骂我浪费。避免浪费,骨肉类我通常都是用骨头比较多,比如鸡腿去骨后剩下的骨和鸡爪,骨头多于肉的扇骨。最近猪肉贵呢,瘦肉也不用来煲汤啦~炒成菜吃更香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-24

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