杏鲍菇版松鼠桂鱼

浏览 674100 · 收藏 3294 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天花儿和朋友们分享的这道美食，绝对是餐桌上的主角，口感堪比松鼠桂鱼，可是成本十元都不到，而且大家看过如何处理桂鱼的食谱视频就会发现，确实需要一定的刀工，否则做不出漂亮的伞状花型，但今天花儿和您分享的这道素版松鼠桂鱼，没有经验的厨房小白也能一次做成功。而这次制作所用的食材就是杏鲍菇，先前我和朋友们分享过酥炸杏鲍菇，那一次有粉丝跟着制作就直呼简直太香了。没错，杏鲍菇不仅有着丰富的营养价值，还有着极其鲜美的如同鲍鱼般的口感，在高温油炸将杏鲍菇里的水分蒸发出去后，这种鲜嫩的口感倍增，也因此之后浇上酸甜可口的番茄汁，很类似鱼肉的口感，有着不输松鼠桂鱼的味道，但价格更为实惠。

营养分析查看详情

20克
9克
57克

372
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10-30分钟

杏鲍菇 2根

、

番茄酱 5大勺

、

生抽一勺

、

白糖一大勺

、

水淀粉适量

、

香葱末少许

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
两根杏鲍菇洗净，切之前再准备一双筷子。筷子的作用，其实和我们做蓑衣黄瓜时的用途是一样的，切的时候放在杏鲍菇的两侧，这样底部就不会切断，深度还能保持一致，非常简单又实用的小窍门。
步骤2/13 点击查看大图
杏鲍菇两头去掉，然后切成均匀的大段。
步骤3/13 点击查看大图
如图这样，筷子放在杏鲍菇段的两侧，切十字花刀，这里有个非常重要的窍门，由于杏鲍菇的肉比较紧致，刀切的时候会有生涩的感觉，很容易切下去后在提刀的时候将菌菇的肉给提起来，所以这里一定是刀在清水下冲洗一下，沾水后再切就不会断了。
步骤4/13 点击查看大图
这样依次都切好，两头的杏鲍菇形状不规则也不要紧，一会儿还要继续加工。
步骤5/13 点击查看大图
切好的杏鲍菇如果直接油炸，是无法散开的。所以这里要先沸水焯，焯3-5分钟，要把菌菇的肉肉焯软，使其散开。靠近下端的肉比较硬，要多焯一会儿，顶部的则需要时间短，要灵活掌握，别一起等着出锅。
步骤6/13 点击查看大图
焯好后放入凉水中，在杏鲍菇段迅速冷却后用手轻轻攥干水分，再放在厨房用纸上吸一下水。
步骤7/13 点击查看大图
接下来就是裹淀粉了，用玉米淀粉，攥住底端将上部在淀粉里拍松散，使得每条都粘上淀粉，最后底部也粘均匀。
步骤8/13 点击查看大图
如果想呈现特别均匀漂亮的伞形，就需要放入没过食材的食用油，那样真是挺浪费的，我是放了适量食用油，让杏鲍菇段侧躺着炸，几面都固定形状后再伞面朝下炸，口感丝毫不影响，也不需要放太多油。
步骤9/13 点击查看大图
炸杏鲍菇保持中火，这个过程需要个四五分钟，要保证杏鲍菇炸酥炸透，而不是只是表面酥脆，里面还湿湿的，那样口感会差很多，所以要炸到伞面上有这种金黄的色泽才行，怕油点飞溅就用笊篱推动。
步骤10/13 点击查看大图
炸好杏鲍菇后的食用油，还是蛮干净的，也没有异味，所以家里用就可以把这些油过滤一下后接着烧菜用。
步骤11/13 点击查看大图
准备的番茄汁要多一些，我这准备了一小碗，用的时候觉得将将够，貌似还应该更多些，满满这样一小碗是比较合适的量。
步骤12/13 点击查看大图
炒番茄酱就不要放油了，调好的番茄酱汁倒入炒锅里，加入适量淀粉水，不断搅拌至粘稠，倒入炸好的杏鲍菇段，均匀蘸好酱汁就可以盛出了。
最后一步点击查看大图
香葱末用不用都可以，撒上一把是比较养眼的。趁热吃，这种类似鱼肉炸的酥香的口感，裹挟着酸甜的番茄汁，简直太下饭了，偶尔解解馋，这真是一道特别给力的餐桌大菜，做起来还特别简单，看了有没有立即学着做一次的冲动呢？