美姐炒花生米
109克
50克
43克
1359
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
-
步骤1/6
点击查看大图
清水冲干净花生米表皮的灰尘，然后用清水加少许盐泡5-10分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
沥干水分，再用厨房用纸吸干水分
-
步骤3/6
点击查看大图
冷锅冷油下锅，中小火不停翻炒。看见没？没有多余的油！
-
步骤4/6
点击查看大图
炒至锅中有零星的噼噼啪啪响声，换成小火，直至花生米表皮变色，关火。然后加入一勺白酒，马上翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
稍凉后依个人口味加少许盐，翻炒均匀， 起锅装盘(喜欢原味的可以省去这一步)
-
最后一步
点击查看大图
放凉后抽掉厨房用纸，开动
1.加白酒后口感更脆
2.一次可多炒一些，待放凉后装入密封容器，随吃随取
3.为了防止溅油，花生米下锅前一定要尽量沥干
4.不用很多油去炸，比平时炒菜的油稍微多一点即可。起锅后再用厨房用纸垫底吸油，这样可以减少很多油脂被身体吸收
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-24
炒花生米的其他做法
炒花生米的相关分类
炒花生米的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107397人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
486334人看过 -
炒花生米
178497人看过 -
地三鲜
34722288人看过 -
#带着零食去旅行！#油炸花生米
2012712人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5904434人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2230807人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
605624人看过 -
炒花生米（电饼铛版）
120694人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4386367人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3033163人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752040人看过
