是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
地三鲜的做法 点击查看大图

地三鲜

浏览 25139522 · 收藏 110169 · 学做 155
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱吃的董小姐z

很经典的一道菜~三个素的组合却能吃出肉的味道来哦~既然看到了就一定不要错过它♥ω♥
营养分析 查看详情

1克
8克
48克

237
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 一个
、
茄子 一根
、
青尖椒 一根
、
大蒜 3瓣
、
葱 一根
、
姜片 2片
、
酱油 两勺
、
蚝油 一勺
、
白糖 半勺
、
淀粉 一勺
、
清水 5勺
、
盐 一茶勺
烹饪步骤
步骤1/5

  展开阅读全文

小贴士

1.煎炸茄子的时候加点淀粉或盐能减少茄子的吸油量 2.怕辣的可以和我一样去掉辣椒的籽就不会辣了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-16

换个做法

地三鲜的其他做法

地三鲜的相关分类

减肥吃什么 汤圆 减脂餐 皮蛋 腊肉 羊排 更多

地三鲜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许