核桃燕麦糊
早餐不马虎做一道,补脑又营养美味的燕麦枸杞核桃糊,排毒通便、健脑益智,燕麦能软化血管,降低胆固醇,防止血管硬化没有副作用哦,核桃最补脑啦~提高记忆力喜欢的做起来吧~
73克
21克
45克
884
千卡
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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核桃剥开加入燕麦枸杞一起放入料理机
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步骤3/7
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加入500ml清水打成糊
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步骤4/7
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打好的糊倒入锅中
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步骤5/7
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煮开加入一勺木糖醇搅拌均匀即可起锅
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步骤6/7
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好吃又营养的核桃燕麦糊就做好啦
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最后一步
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喜欢做起来吧
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发布于 2020-03-23
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