荸荠金桔红枣汤
浏览 167409 · 收藏 1400
荸荠的营养价值丰富,有开胃解毒、消宿食,健肠胃和清肺化痰的功效 ,而金桔和冰糖一起炖煮,止咳生津的效果很明显。春季里空气干燥,人容易多痰上火,肺部不适,一道荸荠金桔红枣汤,口感甘甜,气味芳香,是相当不错的一道美容养生汤。
营养分析
查看详情
1克
4克
62克
250
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好需要的食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
相比于金桔和荸荠,红枣要想煮软需要更长的时间,这里我们可以在红枣表面划两道,也需要先煮红枣水,将红枣和老冰糖放入清水中,煮沸后再小火煮10分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
利用煮红枣的时候,我们把荸荠的黑皮削掉切块,金桔划开对角的四刀后按扁。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-03-23
换个做法
荸荠金桔红枣汤的其他做法
荸荠金桔红枣汤的相关分类
荸荠金桔红枣汤的相关推荐
-
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
476546人看过 -
甘蔗荸荠饮
368493人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
237339人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
421623人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5331500人看过 -
凉拌白菜
3997634人看过 -
简易小笼包,不需要揉面擀皮的包子
256778人看过 -
如何快速去马蹄皮
98365人看过 -
马蹄红枣汤~清甜可口的滋补靓汤
202732人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25048586人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751848人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17838394人看过