低脂菌菇三鲜汤
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三鲜汤,味道鲜美,低脂又营养丰富,暖心又暖胃,快来试试吧! 参与活动: #寻味外婆乡,香聚中国年#
营养分析
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20克
41克
14克
422
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材:虾、鸡蛋、豆腐、蟹味菇、香菇、葱。1、虾去头,虾身抽线去皮。2、香菇切片,蟹味菇准备好。3、豆腐切块。4、鸡蛋加入1小撮盐,搅拌均匀。5、葱切成葱花。
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步骤2/8
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鸡蛋加入1小撮盐,搅拌均匀,锅内油热后,倒入鸡蛋液,炒嫩盛出备用。
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步骤3/8
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锅内油热,放入虾头,炒出虾油,把虾头捞出。
步骤4/8
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发布于 2024-01-23 · 河南省
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