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椰子油蜂蜜炸鸡

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阿b的美食之旅

椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。-摘自网络 『甜甜的酱包裹着炸鸡 还有椰子的香味 ！』
营养分析 查看详情

150克
116克
119克

2170
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡中翅 12个
、
椰子油 80克
、
蜂蜜 2勺
、
白糖 3勺
、
生抽 3勺
、
蒜末 3茶匙
、
黑胡椒粉 3勺
、
料酒 2勺
、
面粉 适量
、
淀粉 3勺
烹饪步骤
小贴士

其实用黄油也很好吃噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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