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茄汁油焖斑节虾

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喜欢初秋的北京

斑节虾又名黑虎虾，不仅肉质鲜美Q弹嫩滑更有着超高的虾青素，虾青素能抗氧化、抑制癌细胞、增强免疫力等等等等，好处太多啦我就不在此一一赘述了，用番茄汁来油焖斑节虾可以说是营养美味全无敌啊，而且没有一点点浪费，每次做完这道菜盘子里连一点汤汤儿都不会剩下。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
大斑节虾 9只
、
蒜蓉 25克
、
生抽 少许
、
水 半碗
、
食用油 适量
、
糖 1大匙
、
番茄沙司 2茶匙
、
洋葱 半个
、
姜末 5克
、
鸡精 1小勺
、
麻油 少许
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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