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菜脯鮸鱼

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梦中依人

家人喜欢吃鱼，什么做法都喜欢，而在潮州，菜脯(萝卜干)是一种百搭菜，可以用来煮肉，鱼，虾等，今天做了一个菜脯鮸鱼
营养分析 查看详情

5克
102克
5克

469
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鮸鱼 500克
、
菜脯 小半个
、
香菜 1根
、
蒜苗 1根
、
姜片 适量
、
蒜片 适量
、
红辣椒 1个
、
酱油 少许
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

留点汤汁，这鱼更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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