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马齿苋煎包～人间极品美味

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心潭

一摘，一洗，一蒸，一晒，成就了人间极品，野菜的美味 马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。
营养分析 查看详情

160克
127克
563克

4174
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
五花肉 200克
、
水 少许
、
马齿苋 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
面粉 750克
、
鸡蛋 一个
、
水 适量
、
盐 适量克
、
花生油 适量
、
草菇老抽 适量
、
花椒粉 适量
、
安琪酵母 3克
、
南瓜 一小块
烹饪步骤
小贴士

和面时一定要做到三光，手光，面光，盆光，所以加水要适中 还有就是马齿苋喜欢油油的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

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