菠萝饭（蒸饭版）
我这个菠萝饭特别简单，酸酸甜甜特别好吃
4克
25克
286克
1264
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
根据自己的食量，蒸适量的糯米饭
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步骤2/6
蒸糯米饭的时间里处理一下菠萝，菠萝表皮洗干净，小心扎手，将菠萝在1/3处切开
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步骤3/6
在菠萝肉上画方格，用水果刀和勺子把中间的果肉挖出来，大的果肉粒可以泡盐水里，小的果肉和挖的汁水放在碗里，果皮放一边备用
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步骤4/6
胡萝卜切碎备用
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步骤5/6
取一个稍大点的碗，放入蒸好的糯米，加入适量菠萝果肉，倒入碗里的碎果肉和果汁，加入胡萝碎，玉米粒和葡萄干和糖各适量，最后搅拌均匀
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最后一步
把拌匀的菠萝饭装入菠萝皮里面，放入蒸锅蒸10分钟左右，端出来就是酸酸甜甜的菠萝饭啦
切下来的三分之一可以同样把果肉挖出来，然后做盖子，蒸的时候盖在另一半菠萝上，用牙签固定住，我嫌麻烦就直接省了这一步
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-16
菠萝饭的其他做法
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