牛油果冰激凌（生酮版）
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最近一直在生酮减肥，而且还有戒糖，糖少了，我脸色都好了。这个冰激凌就是放的赤藓糖，也就是无糖版。生酮期间小伙伴吃的东西也少，不妨做个冰激凌改善一下伙食吧～
营养分析
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171克
10克
21克
1647
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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熟牛油果用料理机搅拌，把椰子油和牛油果放在一起搅拌直到光滑。
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步骤2/4
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淡奶油加赤藓糖打发，然后与牛油果翻拌搅拌。
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步骤3/4
放入冰箱冷冻8小时就可以吃啦～
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最后一步
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这个方子可以做出3盒，这是一盒的能量配比～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-14
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