咖喱鸡块
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19克
44克
55克
562
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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鸡腿放入锅中,凉水加入3勺料酒、姜片煮,水开煮3分钟。
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步骤2/10
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煮好切块,倒入4勺生抽,2勺料酒拌匀待用。(勺子就是普通的喝汤用的小勺)
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步骤3/10
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半根胡萝卜和一个土豆切丁。
步骤4/10
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发布于 2020-03-14
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