海胆虾仁叉烧肉炒饭
21克
84克
226克
1411
千卡
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步骤1/13
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打开海胆,挑出内脏
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步骤2/13
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洗净去壳把肉小心取出
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步骤3/13
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昨天先烤了叉烧肉
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步骤4/13
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锅里加少许油,小火烧开油,倒入海胆,炒熟盛出。叉烧肉切丁,切其他材料如图。打匀鸡蛋,煎鸡蛋,盛出备用
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步骤5/13
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锅里倒入油,烧开油放姜一点盐葱和蒜爆香加入虾仁炒熟,盛出
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步骤6/13
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加油少许油,加入剩下的蒜和洋葱,倒入胡萝卜、豌豆、和玉米炒
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步骤7/13
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快熟了加入叉烧肉和虾炒,盛出
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步骤8/13
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倒油,加入米粉,加入酱油炒
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步骤9/13
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倒入图7超好的菜、鸡蛋翻炒,倒入海胆,翻炒
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步骤10/13
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倒入黑椒和盐炒匀关火
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步骤11/13
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倒入香菜和葱
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步骤12/13
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趁热翻匀
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最后一步
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盛到碗里压紧,倒扣盘中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-11
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