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水煮西兰花的做法

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水煮西兰花

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清淡食香，回归到西兰花最自然的口味～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花半个

、

姜片适量

、

大蒜适量

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/3
准备食材。西兰花掰开或切片；
步骤2/3
锅中加适量水（水要能没过西兰花），烧开，之后西兰花倒入锅中，加入些许的姜片、大蒜、盐、胡椒粉和料酒，焯水五分钟；
最后一步
西兰花捞起，逐一将花朵朝下，摆放好后，倒扣入另一盘中，简易的快手菜清煮西兰花就完成了。

小贴士

1.西兰花能增强血管韧性，还能抗衰老； 2.水煮西兰花，喜欢素菜的朋友，不妨一试。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-09

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