无油低脂的炸鸡翅—烤箱版
用烤箱做出来的鸡翅没有炸鸡翅那么油腻，但口感一点都不会输炸出来的口感哦，非常适合嘴馋又想满足口感的你
-
步骤1/16
点击查看大图
把鸡翅洗净，用牙签扎几个小孔，方便腌制入味
-
步骤2/16
点击查看大图
用调料把鸡翅腌制入味，调料的量我写在上方了，当然也可以根据自己的条件加哦
-
步骤3/16
点击查看大图
把放入调料的鸡翅抓拌均匀就可以了
-
步骤4/16
点击查看大图
抓匀的鸡翅，用保鲜膜裹起来，放入冰箱w腌制2—3小时让它入一下味
-
步骤5/16
点击查看大图
拿出腌制好的鸡翅，准备面包糠，一个鸡蛋
-
步骤6/16
点击查看大图
把鸡蛋液打散搅拌均匀，鸡蛋是为了二次裹面包糠用的
-
步骤7/16
点击查看大图
把腌制好的鸡翅扔到面包糠中进行第一次包裹，第一次包裹出来的会比较薄
-
步骤8/16
点击查看大图
包裹后还会看到鸡翅的肉肉
-
步骤9/16
点击查看大图
把裹了第一次的鸡翅扔到鸡蛋液里面裹一层鸡蛋液，进行第二次包裹
-
步骤10/16
点击查看大图
裹了一层鸡蛋液的鸡翅再次扔到面包糠进行第二次包裹
-
步骤11/16
点击查看大图
这样裹出来的鸡翅会更加酥脆，表皮比较厚实，包裹好的鸡翅准备放入烤箱
-
步骤12/16
点击查看大图
准备一个小盘对烤盘刷一层油
-
步骤13/16
点击查看大图
烤箱其他一层油口感更好，也防止粘连
-
步骤14/16
点击查看大图
重复上述步骤把所有事情鸡翅裹好后放入烤箱，上火150度烤30分钟，烤完15分钟以后给他翻个面，以防一面烤熟受热不均匀
-
步骤15/16
点击查看大图
烤好出锅啦，是不是非常的简单呢，并且无油哦口感哥炸的没有多大区别
-
最后一步
点击查看大图
咬上一口，外焦里嫩，酥酥脆脆的，喜欢的快来试一试吧
腌制好的鸡翅放入面包糠中包裹第一次后，再放入鸡蛋液中包裹一层鸡蛋液以后再次放入面包糠中，包裹2次的鸡翅口感更加酥脆饱满。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-08
炸鸡翅的其他做法
炸鸡翅的相关分类
炸鸡翅的相关推荐
-
低脂无油的薯片烤鸡翅，外脆里嫩又多汁
49290人看过 -
#夏日撩人滋味#豪华版照烧鸡腿饭
586675人看过 -
无需油炸！低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根！
155815人看过 -
炖大骨头
259580人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#辣炒花蛤
179457人看过 -
解锁鸡翅新吃法低脂无油薯片烤翅
1056123人看过 -
大骨头藕汤
92978人看过 -
照烧鸡腿饭
57118380人看过 -
照烧鸡腿饭全攻略（附详细照烧汁做法）
12047526人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16896970人看过 -
蒜炒茼蒿
11349673人看过 -
空气炸锅版蒜香鸡腿
50人看过
