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减脂便当-菜花烤鸡胸肉

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菜花在ins很红，可以充当低碳水主食。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
椰菜花 250g
、
西红柿or圣女果 小半个
、
黑胡椒碎
、
孜然粉
、
酱油
、
橄榄油
、
玉米粒 1把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

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