是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

干鱿炒杂蔬粒的做法

点击查看大图

干鱿炒杂蔬粒

浏览 4974 · 收藏 18

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

上班了，不想点外卖，那什么简单又有营养？带个青菜，好几个小时都焖黄了，看着没食欲。一份菜也能吃出多种味道。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

玉米 1根

、

干鱿 3个

、

蚝油 1勺

、

盐 1/4勺

、

洋葱 2层

、

蒜 3瓣

、

花生油 1勺

、

生粉半勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1，玉米、胡萝卜洗净切粒，开水下锅后，大概30秒捞起沥干备用，喜欢口感软的，可以煮久点2，干鱿泡发2小时，清掉眼睛和鱿鱼骨，洗干净，切菱纹3，洋葱2层就够了，洗净，切小块，蒜拍扁备用4，蚝油，盐，生粉，3勺水混合均匀成粉水备用热锅，下油放进1，2，3步骤的配料翻炒
步骤2/3 点击查看大图
小火煎至蒜瓣金黄，鱿鱼卷起来就可以操作下一步了
最后一步点击查看大图
下胡萝卜和玉米粒，翻炒1分钟，下粉水勾芡，装饭盒，上班~

小贴士

如果有马蹄或者百合加进去味道更好，口味更丰富~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

换个做法

干鱿炒杂蔬粒的其他做法

干鱿炒杂蔬粒的相关分类

菠萝排骨榆钱青团香椿炒鸡蛋春笋香椿更多

干鱿炒杂蔬粒的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许