家庭版烤鱼
周末做给家人吃
29克
72克
76克
814
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/10
点击查看大图
买来的鱼洗净，从尾巴切开一分两半，平铺在碟子上，身上切几刀，放入生姜，倒入黄酒，抹上盐和胡椒粉。
-
步骤2/10
点击查看大图
烤盘里抹上油，放入洋葱，再放上腌好的鱼烤制20分钟。但是这边小编还是建议鱼先在锅里煎制两面金黄再放入烤箱烤比较好吃。
-
步骤3/10
点击查看大图
准备好自己喜欢的配菜，推荐土豆和金针菇，真的很入味。
-
步骤4/10
点击查看大图
下锅翻炒蔬菜，尤其是土豆和花菜油里炸过更好吃。
-
步骤5/10
点击查看大图
准备所有调料，如果吃不了辣的建议只放干辣椒，不要放鲜辣椒，煮出来的味道才够香又不辣，其中黄豆酱和火锅底料必备，味道超赞。
-
步骤6/10
点击查看大图
大火翻炒，调制底料。
-
步骤7/10
点击查看大图
大火炒开后加入配料。
-
步骤8/10
点击查看大图
底料加配菜一并倒入鱼上，建议汤汁没过鱼身，再在烤箱里烤制15分钟，时间不要过长，蔬菜容易糊掉。
-
步骤9/10
点击查看大图
15分钟后，加入花生米和香菜点煮，美味的烤鱼就制作完成啦。
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候配上柠檬水，不要太美哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
烤鱼的相关分类
烤鱼的相关推荐
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#家庭烤箱版烤鱼
366558人看过 -
#东古525掌勺节#家庭版烤鱼
206339人看过 -
【家庭版】锡纸烤鱼-香辣味
1209307人看过 -
家庭版烤鱼
229502人看过 -
香辣烤鱼(家庭版)
197759人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1280274人看过 -
家庭版烤鱼
79064人看过 -
#下饭红烧菜#家庭版烤鱼（非烤箱）
1621831人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#这么做家庭版烤鱼才好吃
95344人看过 -
#夏日撩人滋味#家庭版烤鱼~喜欢夏天的理由
365474人看过 -
家庭版烤鱼
1534794人看过 -
#i上冬日 吃在e起#砂锅黄花鱼煲
170571人看过
