奥尔良鸡翅微波炉版
86克
143克
41克
1515
千卡
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步骤1/5
凉水解冻鸡翅,解冻后的鸡翅两面用刀各划开两道口方便入味,鸡翅+网上买的奥尔良粉抓匀,放入冰箱冷藏腌制10小时以上。
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步骤2/5
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盘子做底座中间放一次性筷子(加热时鸡油落入盘子)放入微波炉,高火4分钟,拿出来翻面再3分钟(翻面原因:控净鸡油)
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步骤3/5
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一共7分钟保熟。正面
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步骤4/5
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一共7分钟保熟,背面
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最后一步
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盘子里滴落的鸡油。废弃!
简单方便,适合各年龄段。奥尔良粉在网上就能买得到。
配啤绝佳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
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