是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
海参灵芝祛湿汤的做法 点击查看大图

海参灵芝祛湿汤

浏览 10.8万 · 收藏 677
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Emily_lin

春天的这个季节，南方比较适合喝祛湿汤，这款汤功效：健脾祛湿，舒筋除痹，利火消肿，消热排脓，灵芝和海参对人体都有非常好的疗效，尤其女性可以多喝一些，灵芝本身口感有点苦，所以加入蜜枣可以调节口感
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
竹丝鸡 半只
、
猪展肉 半斤
、
海参 3条
、
淮山 半根
、
灵芝 5克
、
蜜枣 3个
、
薏米（炒熟） 20克
、
白术 5克
、
茯苓 5克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 煲汤料可以去超市买配好的，也可以自己去中药店买散装药材，自己在回家用电子称称出所需要的用量，同样也可以让店家帮你称好 2.薏米最好用锅炒一下在用，我是直接买的炒熟的薏米，这样用起来方便些，炒熟的薏米凉性会减弱些，对女性非常好 3.灵芝口感比较苦，所以这款汤里加入三颗蜜枣调节口感，无需加盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

换个做法

海参灵芝祛湿汤的相关分类

马蹄 棒棒糖 腊肠 下酒菜 甜品 素菜 更多

海参灵芝祛湿汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许